信任是婚姻关系中两个人所共享的最重要特质也是建立愉快的、成长的关系所不可短缺的。  ——尼娜·欧尼尔  婚姻中最让人不能忍的大概就是背叛吧,婚后的夫妻二人都不要忠诚对待彼此。但是,很多时候出轨问题却可以直接是一个完整的家支离破碎。我们换一个角度想想,对方出轨你肯定是不能忍的,那么,自己出轨之后被对方发现了怎么办呢?如何挽回自己婚内出轨导致破裂的婚姻?  自己出轨还想挽回感情又该怎么办呢?我们知道,导致婚外恋的原因有很多,双方不妨平心静气地道出问题所在,然后具体分析。双方推心置腹的交谈,不仅可使其中一方尽快结束婚外恋,还可改善他们的婚姻关系,从而避免了对方再次陷入婚外恋的可能性。为此,心灵客栈情感咨询给出以下建议,希望对大家有帮助:
  首先,你要处理到位:  自己出轨了,不想离婚,那就应该解决好自己的出轨问题,不可以再藕断丝连,更不可以不管不问,让第三者随意的闹,扰乱自己的正常生活,处理不好,不得当的话,那自己的婚姻是保不住的,既要安抚自己妻子的情绪,也要清楚的告诉小三,自己和小三是不可能有结果的,让小三断了念想,过自己应该过的日子,放了自己。  其次,你要诚意道歉:  自己出轨了,完全是自己的错,不要再找任何的理由为自己开脱,不要说什么工作压力大,妻子抱怨自己,不理解自己,不够温柔等等,还在推脱自己的责任,想保住婚姻就诚意给妻子道歉,不管自己听到妻子多么难听的话语都不要去反驳,认真听就行了,让妻子把心中的苦闷,压抑发泄出来。  再者,你得忍受折磨:  自己出轨了,一时间想取得妻子的原谅是不可能的,自己心里要清楚这一点,妻子会对自己产生严重的排斥,对自己冷暴力,这些都要接受,忍受,忍受很长时间的冷暴力,还要理解体谅妻子的内心压抑和痛苦,自己出轨对妻子造成的伤害,远远比不上她对你的冷暴力。  世间没有十全十美的人,因此,犯错也是再正常不过的,知错能改就是最好的。所以,只要你诚心改过,她一定会原谅你的。心灵客栈情感咨询有话说:感情中遇到问题不可怕,找到方法解决问题就是,挽回对方,一定要让对方看到你的真诚和真心。