爱情是叹息吹起的一阵烟；恋人的眼中有它净化了的火星；恋人的眼泪是它激起的波涛。它又是最智慧的，哽喉的苦味，吃不到嘴的蜜糖。　　――莎士比亚
　　[冷冻多久….]　　其实时间越长越好（一年以下，4个月以上）　　因为时间越长，他对于你的否定态度就越小，也就越容易改变对你的想法。　　试想一下，当你时隔一年，以全新的形象和状态重新走进他（她）的生活，会给他（她）带来多大的新鲜感？此时你们之间这样平等的沟通和交流，才是你挽回他（她）的正确时机。　　[分手后成为“朋友”关系不拒绝与你保持着联系和交集]　　这个时候，不需要再冷处理，但也不能太热情了。　　“分手之后，我们还是朋友”我们经常听到这样的话。对你说这句话的人很好的表现了他们的风度。但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选，暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托，或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法。所以不要被“朋友”这两个字欺骗了，他（她）心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的“朋友关系”而改变。你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。　　记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。　　1、不再提和好，不再提起以前的事　　你很爱他，这点全世界都知道。但分手后，不是比较或是计较的时候。你如果在这时候把你们的往事，你对他所做的一切付出搬到他面前，告诉他你曾经为他做过多大的牺牲。这对挽回一点帮助都没有，只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人。加重他（她）对你的否定心理。　　2、抓住有限的机会，让对方感觉到你的改变，增加自己的筹码　　不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。　　让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。也才有机会，让对方重新爱上自己。　　[心态]　　能否成功的挽回，心态是非常重要的。　　不要放弃，但同时也不要太在意，也需要专注于自己的事业和生活，毕竟感情并不是生活的全部。　　努力提高自己、改变自己。无论是外型、气质、想法、脾气，全部都做一个改变，但并不是为了他（她）而是为了你自己。让他（她）看到自己最真实最美好的一面，至于他（她）会不会重新选择自己，这是他的自由，绝不强求。最后我想说，不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的。　　只要我们对于自己的感情，真心的努力过、付出过，就足够了。即使最终没有得到自己想要的结果，但至少我们做到了自己对于这段感情无愧于心。　　永远相信一句话：你若盛开，蝴蝶自来。自先沉稳，而后爱人，才能更好的爱人。