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「情感挽回课堂」该如何挽救出轨的婚姻?

文章来源:情感咨询中心文章作者:情感咨询导师 发布时间:2018-12-07 23:01

文章摘要:幸福的婚姻是类似的,不幸的婚姻各有各的不幸。或出轨,或家庭成员矛盾(婆媳关系恶劣),或无共同语言等等,都有可能让婚姻变得不健康。...

「情感挽回课堂」该如何挽救出轨的婚姻?

  夫妻吵架后切忌长时间赌气保持沉默和冷漠。有两句话可以概括沉默和冷漠的杀伤力:沉默是无形的伤害;最大的伤害莫过于冷漠。
  幸福的婚姻是类似的,不幸的婚姻各有各的不幸。或出轨,或家庭成员矛盾(婆媳关系恶劣),或无共同语言等等,都有可能让婚姻变得不健康。特别是出轨,会伤了另一人的心,内心的阴影可能一辈子都挥之不去。
  因为第三者的介入总是使得婚姻、家庭关系容易遭受破裂,面对“第三者介入”的蚀骨之痛,有人选择撕大伤口,最终走到无法回头的离婚地步。很多现实情况可能很复杂,离婚意味着孩子、老人,两个家庭牵涉其中,很多人不得不在悲痛和冷静中寻找到道路,学会思考解决问题的正确方法,尝试挽救婚姻,彼此改进包容。那么,要怎么挽救出轨的婚姻呢?
  1、原谅
  宽容对方,等于善待自己,如果下定决心不要离婚,那么你只能原谅,如果你原谅了却不能做到宽容,整天把这件事情放在嘴上,男人自尊心很强,你频繁的提只会让他烦感,其实也是又一次提醒他那件事,而你如果想要让他彻底忘了,那么最好不要再提,你不提他反而内疚。那如果忍不住怎么办?那我告诉你,忍不住也要忍,不然就找个没人的地方大声的骂,要不就找朋友倾诉。
  2、沟通
  语言是人类的天赋,也是人类的一种障碍。越亲密的人之间越不会好好说话。很多时候,我们以为在和对方沟通,其实不过是在自说自话。我们常常表面上是给对方一个机会发表意见,却做好了时刻反驳的准备。真正的沟通是内心的敞开。婚姻里的任何一个问题都不是一方造成的,而我们却永远会把责任归在对方。当对面那个人已经自动在你心里背了黑锅,他又怎么可能对你吐露真心,纠正过错呢?
  3、表明立场
  原谅了对方不代表对方的做法是被认可的,受害方即不能纠缠不清的指责对方,也不能姿态低下的被对方践踏底线。你要告诉他这次我选择了原谅你,只是想给彼此一个机会,如果再发生类似的事情你不会再原谅他。
  4、分析原因
  婚姻生病了,两个人都是有过错的。两个人心平气和的谈一下各自的问题点(注意不要谈对方的过错,容易引起二次矛盾),并且提出后续改善的方向。 刚开始双方都是会比较上心的去改善自身的毛病的,对方做的好的要及时肯定,还是累教不改的要提醒鞭策。注意还有矛盾时不要旧事重提,你们俩的共同目标是婚姻治疗。
  5、寻求专业意见
  婚姻问题可大可小,大到婆媳矛盾、子女教育,小到消费理念、生活习惯,每一种问题的修复都要求一个人具备包括判断力、承受力、分析能力在内的素质。而很多时候,人又容易当局者迷。此时,求助专业的情感修复师是一个不错的选择。修复婚姻中的问题,并不简单,表面上看起来只是沟通不畅、理念不合,其实这些问题里往往深藏着各自原生家庭和成长环境中的种种内伤。因此,专业的指导意见更有利于夫妻关系的长久。
  6、重拾家庭温暖
  尽量想起过去美好的时光,问问对方,大家可以做些什么,可以开列一张清单,切切实实地去做。多制造一些温馨和谐的场面,最好制定一个需要全家人或是夫妻共同奋斗的目标,也可以围绕孩子的话题展开。改变一下家居,如窗帘,沙发罩,床罩,打造一个温馨舒适的家。用家温暖你们曾经变冷的心。
  心灵客栈结语:婚姻,从本质上说是一种风险投资,首先你得有止损能力,知道何时该继续,何时该停止,不要傻傻地坚持一段无可挽救的婚姻。如果你的婚姻问题还有救,那你就要学会评估它的腐烂程度,面对真正核心的问题,不拖延、不逃避。
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用户评论

  • 来自成都的何小姐

    体验过心灵客栈的服务,觉得咨询师很专业很耐心,里面很多情感的知识点都很受用,5星好评

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