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挽回爱情,千万不要进入这些沟通误区

文章来源:情感咨询中心文章作者:优艾老师 发布时间:2019-01-08 16:45

文章摘要:在我们生活中,沟通无处不在:和同事、和家人、和朋友···沟通需要正确的方法,单凭自己的感觉走,一不小心就触礁了。很多人想学习沟通技巧,却不知从何下手。...

  在我们生活中,沟通无处不在:和同事、和家人、和朋友···沟通需要正确的方法,单凭自己的感觉走,一不小心就触礁了。很多人想学习沟通技巧,却不知从何下手。其实,沟通也是有步骤可寻的,掌握好步骤,沟通便不再是难事。了解挽回方法前,我们先来了解一下,在日常生活中,我们容易出现的沟通误区。
 
挽回爱情,千万不要进入这些沟通误区
 
  一、争对错
 
  这个现象还是蛮普遍的。一件事情发生,条件反射我们看到的是事情,所以也习惯性把关注点放在事情对错上面,最后延伸为对方态度的攻击,从而恶战也必不可免了。比如:“这个事情我当然知道是什么,你弄错啦。”“明明是你没锁门,还要狡辩,你这人爱撒谎。”“我没有错,都是你们没做好,你们的错。”当在沟通中,一不小心进入了“争对错”的陷阱时,形成二元对立的局面,沟通效果往往不高,事情没有处理好,还伤了彼此感
 
  二、隐忍或抱怨
 
  这种沟通也是很普遍,以和为贵的思想,极易形成沉默的沟通,这样你的想法对方无从得知,看似风平浪静,内心却波涛汹涌,形成一味隐忍的模式,最后对方也懒得和你沟通了。当自己隐忍久了,内心的委屈就多了,委屈一多,抱怨就来了。当你开始抱怨宣泄时,对方估计还不知道你想什么。比如:“我忍了你这么久,就没点良心吗?”“为什么我付出这么多,你还有和别人在一起?”“怎么老天对我这么不公平。”这样做很难让对方知道你所需要的是什么,可能觉得你无理取闹,希望你平息下来。不是对方不想及时解决问题,而是他都不知道问题是什么。
 
  三、索取或讨好
 
  索取一个人关心你,也容易引发指责性言语,讨好容易放弃自我底线。比如:“你只顾玩游戏,都不来陪我,,我都没游戏重要。”“你都不关心我,对我不体贴。”索取或讨好的沟通,容易使对方烦厌,甚至躲避你。两个人都不舒服,却不知道问题点在哪里,吵来吵去也没有个结果。
 
  沟通在我们的相处中无处不在,我们也没有办法做到拒绝沟通,但想要沟通起到好的作用,就必须避开以上三种错误的沟通方式。
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用户评论

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