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当怎么也不能忘记一段感情时,那就努力做好这5件事

文章来源:专业情感咨询文章作者:情感咨询导师 发布时间:2019-01-25 18:53

文章摘要:更无助的是,有时我想忘记,但结果却是一次失误。也许这是情绪的无助,它只能留给流动。所以不要强迫自己忘记,当怎么也不能忘记一段感情时,那就努力做好这5件事。...

  我们可以扔掉一本我们不喜欢的书,扔掉一件脏衣服,错过我们想坐的飞机,但我们不能忘记一个想要忘记的人。更无助的是,有时我想忘记,但结果却是一次失误。也许这是情绪的无助,它只能留给流动。所以不要强迫自己忘记,当怎么也不能忘记一段感情时,那就努力做好这5件事。
 
当怎么也不能忘记一段感情时,那就努力做好这5件事
 
  1、给记忆暂停
 
  忘记不是动词。你无法控制自己的情绪而完全放弃。有时候,你想要的越多,你就越难以抑制。让自己放心,最好还是花时间去处理它。不考虑它只是暂停。许多感受都是真诚而粗心地付出的。瞬间没有办法没有痕迹。
 
  2、让自己变得更好
 
  分离总是因为一些不满。由于没有理由,不要问原因。而不是痛苦和不情愿,改善和改变自己是更好的。当你成为一个更加自我意识的人时,世界可能会变得与众不同。对于这种古老的感觉,你可能真的没关系。
 
  3、专注于做自己
 
  我们似乎一直在做自己,所以这似乎是无稽之谈。但事实上,你真的从内到外了解自己吗?尽量倾听内心的声音,理解其真实的感受和想法,做一个好的自我,理解你想要的东西,让自己在各方面都做得很好,并自然地体验更多的乐趣。
 
  4、分心
 
  因为它是一无所有的渴望,你为什么要坚持下去?必须始终有一个新的开始。即使你仍然有怀旧和不情愿,这似乎只是一种自我折磨。我们暂时不想做这些事情,并开发一些新的可能性。即使你专注于追求戏剧,读书或寻找其他兴趣,你也可以让自己获得新的体验。
 
  5、思想开放,无动于衷
 
  世界上并非所有问题都有答案,而且没有任何理由可言。所以不要刻意追根溯源。冷静地说,一切都会变得不那么纠结。即使它曾经无法比拟且无法复制,它也会被记住,但至少在你拥有它时它会被记住。它也是一种不同的记忆。当一段关系难以忘怀并且你忘了忘记它时,试着去做这五件事。
 
  你想做什么清楚?由于目前无法释放,所以让它存在。以宽容的态度对待过去可能是为了珍惜和关心一个人。人生并不总是一路走来,自然不可能充满荆棘,生命的起伏是一条美好的道路。给自己更多的宽慰,更多的宽容,当我们无能为力时,当然,我们也可以赢得控制自己的机会,那些不能永远陪伴好的人,也留下了丰富多彩的时刻。
 
  心灵客栈寄语:既然你不能不加思索地放手,那就给自己更多时间。每个日落和上升都会有不同的轨迹。只要太阳仍然美丽,你的生命还活着,还有什么不能跨越?
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用户评论

  • 来自成都的葛先生

    如果不是亲身经历,我真的不敢相信自己会被他人当做备胎。在这里,要特别感谢一下心灵客栈老师,谢谢你们为我解疑答惑,让我重新认清了这个世界的是非。

  • 来自泸州的秦先生

    咨询后才明白男性思维与女性斯文真的差别很大,我所付出的并不一定是对方想要的。

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  • 来自四川眉山的史先生

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