我们可以扔掉一本我们不喜欢的书，扔掉一件脏衣服，错过我们想坐的飞机，但我们不能忘记一个想要忘记的人。更无助的是，有时我想忘记，但结果却是一次失误。也许这是情绪的无助，它只能留给流动。所以不要强迫自己忘记，当怎么也不能忘记一段感情时，那就努力做好这5件事。
　　1、给记忆暂停　　忘记不是动词。你无法控制自己的情绪而完全放弃。有时候，你想要的越多，你就越难以抑制。让自己放心，最好还是花时间去处理它。不考虑它只是暂停。许多感受都是真诚而粗心地付出的。瞬间没有办法没有痕迹。　　2、让自己变得更好　　分离总是因为一些不满。由于没有理由，不要问原因。而不是痛苦和不情愿，改善和改变自己是更好的。当你成为一个更加自我意识的人时，世界可能会变得与众不同。对于这种古老的感觉，你可能真的没关系。　　3、专注于做自己　　我们似乎一直在做自己，所以这似乎是无稽之谈。但事实上，你真的从内到外了解自己吗？尽量倾听内心的声音，理解其真实的感受和想法，做一个好的自我，理解你想要的东西，让自己在各方面都做得很好，并自然地体验更多的乐趣。　　4、分心　　因为它是一无所有的渴望，你为什么要坚持下去？必须始终有一个新的开始。即使你仍然有怀旧和不情愿，这似乎只是一种自我折磨。我们暂时不想做这些事情，并开发一些新的可能性。即使你专注于追求戏剧，读书或寻找其他兴趣，你也可以让自己获得新的体验。　　5、思想开放，无动于衷　　世界上并非所有问题都有答案，而且没有任何理由可言。所以不要刻意追根溯源。冷静地说，一切都会变得不那么纠结。即使它曾经无法比拟且无法复制，它也会被记住，但至少在你拥有它时它会被记住。它也是一种不同的记忆。当一段关系难以忘怀并且你忘了忘记它时，试着去做这五件事。　　你想做什么清楚？由于目前无法释放，所以让它存在。以宽容的态度对待过去可能是为了珍惜和关心一个人。人生并不总是一路走来，自然不可能充满荆棘，生命的起伏是一条美好的道路。给自己更多的宽慰，更多的宽容，当我们无能为力时，当然，我们也可以赢得控制自己的机会，那些不能永远陪伴好的人，也留下了丰富多彩的时刻。　　心灵客栈寄语：既然你不能不加思索地放手，那就给自己更多时间。每个日落和上升都会有不同的轨迹。只要太阳仍然美丽，你的生命还活着，还有什么不能跨越？