真爱，不容等待，时间久了，机会就走了;真爱，不容错过，两人分了，心儿就后悔了。给自己一份勇气，给爱一份执着，无悔的恋情值得一生去把握!　　——心灵客栈　　两个相爱的人，因为一些小误会而分手，彼此在分手时都没有大吵大闹，慢慢冷静下来后，发现自己对这一段感情还有很多的不舍和留恋。　　那分手后，该怎么挽回一段感情呢？今天为您介绍四个挽回爱情的步骤，让你挽回你的爱人。　　自我调整，正视分手事实　　很多人失恋后哭哭啼啼，失魂落魄，长时间不能摆脱痛苦的情绪。没错，失恋固然让人遭罪。但是想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，事情已经发生了就正确的面对吧！　　别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。分手后，该怎么挽回一段感情？别联系他，他可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！　　自我反思，改变相处模式　　之前在一块的时候你是不是给对方的压力太大了？这样他会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了，怎么可能和你开心相处。你应该明白每个人都是独立的个体，对方需要生活，而你也一样。　　分手后，该怎么挽回一段感情？不要说出伤人的话。即使你们之间有很多的不愉快，也不要直接去指责对方，更不要出口伤人。　　自我控制，降低需求感　　慢慢地你们开始接上关系后，切记不能表现得太兴奋，一下子需求感爆棚，对方就不会再像之前那样特别的想要去追你。也不要因为害怕再次失去而一味顺从，适当拒绝会激起他的竞争意识，更多地为你投入，更想跟你在一起。把握好这方面了，才能变被动为主动，更好的把控情感。　　开始行动　　说再多都不如行动效率高。如果还爱他真心想挽回他，就马上对自己进行一次彻底的改变吧。挽回男友的行动过程中，别去做一些不该做的事情，比如当着男友的面和别的男生走的很近，男友会敏感会多想，他不想再和你复合也就不是什么奇怪的事情了。　　分手后，该怎么挽回一段感情？挽回时调整好心态，再结合不同的方法，找到最适合你分手挽回方法，才可以挽回。　　俗话说，“人生得一知心爱人足矣。”一生之中能遇到一个深爱的人应该好好珍惜。爱情需要努力维护，相处就要认真磨合，有了矛盾一起解决，这样的感情才能持久。