俗话说：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”夫妻两人能够走到一起着实不易，能够一起白头偕老的更是难能可贵，所以珍惜你的另一半。但是人无完人，在夫妻生活中，总会出现一些矛盾和争吵，当出现这些不和谐的因素是，我们该怎么办呢？
　　夫妻在一起生活一辈子，难免有磕碰，俗话说，舌头还有不碰腮的，其实，夫妻吵架有矛盾是正常的。人们常说：天上下雨地上流，夫妻打仗不记仇，这是告诉我们一个道理，夫妻之间有了矛盾，不要把事情在心里耿耿于怀，更不能深藏在心里。那是因为有怨气，早晚得爆发，如果积怨太多，容易一发不可收拾。　　造成婚姻破裂的常见问题有很多，夫妻在共同生活中，要想对任何事都保持观点一致是不可能的，不发生一点矛盾也是不客观的。有时双方对某些事情总会有不同看法，甚至由此引起争执，出现矛盾。如果不知道怎么化解夫妻矛盾，往往会导致同床异梦，这样貌合神离的婚姻其实是走不长久的，这时应该怎样处理才能将夫妻矛盾调解重归于好呢？下面是心灵客栈小编整理的每一对夫妻都必须掌握的10个化解夫妻矛盾的技巧，一起来看一下。　　1、勿揭短　　在争吵中切莫攻击对方的弱点，或揭对方的短处，也不要扩大争论的范围和算旧账，否则只会使矛盾激化，甚至导致感情破裂。　　2、冷处理　　发生争吵时，双方都要遵循“冷处理”的原则，不要老想占上风，也不能非要对方服从自己的观点。因为在双方心态都不冷静的情况下，一些问题一下子是讲不清楚的。待冷静一段时间，气消了之后再处理，反而容易解决。　　3、尽量忍让　　若一方正处于身心疲劳或遇到不愉快的事而心情烦躁时，另一方应尽量避免争吵。因为这时对方往往不够理智或心绪上易激动，双方很难沟通。　　4、控制冲动　　在阐述自己的意见时，应心平气和地把道理讲清楚，不要太冲动，声音不应太大，有理不在声高，这样才不会被对方认为你是在以势压人。　　5、切忌打骂　　不能以辱骂代替说理，更不能动手，以免造成难以弥补的精神创伤。　　6、不离家出走　　争吵后，任何一方不应因此离家出走，一去不回，这样会使夫妻关系更加变僵。　　7、互不记仇　　争吵过后，不论谁是谁非，都不要以胜利者自居，或产生失败者有失脸面的心理，夫妻争吵是很平常的事。　　8、不轻言离婚　　任何一方不要以离婚来威胁对方，这容易造成误会，有时还会弄假成真，酿成自己其实不愿看到的、不可收拾的后果。　　9、不赌气分居　　夫妻发生争吵后，不要就此分房或分床而居，互不理睬。如此双方情绪更不易平静，也不利于夫妻关系的改善。　　10、倾听对方意见　　任何一方都不应只强调自己的道理，而不注意听对方的意见。　　心灵客栈寄语：这是经常会用到的非常有效的化解夫妻矛盾的方法，当夫妻双方吵架时，只要都注意这10个技巧，就会发现架根本吵不起来，而且真的是床头吵架床尾和。夫妻本无隔夜仇，夫妻吵架本身不是什么坏事，是两个人遇到分歧的一种激烈的沟通形式。然而很多人不懂得建设性的沟通，肆意发泄自己的情绪，最终以牺牲双方关系为代价就得不偿失了。学习怎么化解夫妻矛盾，就可以保留特别的真情实感，两个人相互牵挂，这样的婚姻才会长久，这样的家才是爱的聚合体。