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「挽回爱情」分手后,除了低姿态的挽回爱情,你还应该这样做

文章来源:情感咨询中心文章作者:情感咨询导师 发布时间:2019-03-22 11:15

文章摘要: 人的一生会遇到约2920万人,两人相爱的概率是0.000049,如此看似渺小的几率,让我们不得不珍惜还在爱着我们的人,理智对待你的爱人,可以示弱,但是尽量避免低姿态的跪舔,无...

  我以前一直以为,最怕的不是不爱,而是爱而不得。现在明白,最怕的莫过于得而不爱。如果你开始想念我,记住了,不是我自己要走的,是你自己松手的。
  ——心灵客栈

分手后,除了低姿态的挽回爱情,你还应该这样做
 
  很多人被分手后,第一反应是始料不及,焦虑的状态使得自己本能地挽回对方。这种状态下一般听不进任何人的建议,往往做出情绪化的举动,错误挽回对方的不在少数,特别是“苦苦哀求”,这样低姿态的“求复合”越会引得对方不屑一顾。其实分手后,除了这样低姿态的挽回爱情,你还应该这样做?
 
  对这样的行为,我曾经综合已有的实战案例,分析过背后大致透露着挽回者这样的几点特征:
 
  1.刚好多爱你一点
 
  低姿态,只是向爱的人妥协,建立在爱你的前提上,把赌注押在对方面对“低三下四”会心软而重新考虑你们的感情。
 
  社会人都有自己的姿态,不爱你的人可能一点时间都不想在你身上浪费,更别说低头认错,甚至乞求复合。现实生活存在“扶不扶”的社会现象,情感的纠结表现在“爱不爱”。
 
  记得张爱玲在送给胡兰成的照片背面这样写到:在你面前我变得很低很低,低到尘埃里。但是我的心里是喜欢的,从尘埃里开出花来。言语之间透露出恋爱的欣喜,深刻地诠释了什么叫“把对方捧在心尖”,“Youaretheappleinmyeyes”。
 
  这样的低姿态,是有尺度的,我可能把它叫做“懂得示弱”,相信胡兰成应该是幸福的。张爱玲这样一个聪慧的女子,她知道感情从来都不是针锋相对,一方的适时让步,就是给感情加固。
 
  但现在很多人并不懂得这个道理,一味地争执,吵架之后的结果就是生气、冷战直至拉黑删好友,最后分手。中国人活得太累,这一辈子,为父母,为自己,为孩子,为家庭,为爱人,所以当你遇到了那个身兼重担,还愿意为你低一头的人,你要懂得珍惜。
 
  毕竟所谓的“合适”也不过是两个人的卡拍,谁爱谁多一分都显得不那么和谐,感情的天平有时候比遇到爱人几率更难掌握。如果哪天,对方在你面前低姿态了,不要高傲,只是他这时刚好爱你多一点而已。
 
  2.自我低价值感低于你
 
  热播剧《欢乐颂》里的邱莹莹的低姿态已经成了深陷泥土里教科书式的范本了。
 
  带新交的男友应勤出来和几个姐妹开开心心地吃饭,想把他介绍给大家,没想到应勤在知道她不是处女的情况下,招呼也没打,直接扔下她和其他姐妹们自己走了。
 
  暂且不说她男朋友是以自己直男癌的观念,来选择能接受的女人喜欢,在公共场合不懂得尊重对方,这样就把自己高人一等的姿态直接甩在众人面前,不顾及女朋友邱莹莹的感受,全盘否定并且贬低她的人格。这个人还是他口口声声说很爱的女人。爱上这样的人,需要极大的勇气和过分看轻自己的能力。
 
  邱莹莹的姿态卑微到赞成应勤对她的评判。除了每天刷应勤的微博、朋友圈,获悉他的行踪,就是制造与应勤相遇的机会,然而对方并没有理睬,可以说是失败的互动了。
 
  有一次邱莹莹凌晨四五点起床,就为了跟接新女朋友的应勤打个照面,而对方直接开车走了,人来人往,邱莹莹只能顾影自怜。在这段感情中,邱莹莹表现出了低价值感,在应勤看来,她不是“处女”就已经降低了她的地位,而分手取得联系后的一系列表现,只会显得更加廉价,换不来应勤对她的疼爱。
 
  爱一个人唯独不能轻贱自己,可以坚持像邱莹莹一样的执着,但是要减少卑微感。
 
  要知道,感情遇到问题双方都有责任,值不值得挽回需要重新审视你们的关系,幻想用低姿态唤醒对方回首,就是把精力花错了地方。
 
  当你还对她死缠烂打,不愿意放弃的时候,你潜意识里会做的——不断放低姿态,拉低价值,不惜用一系列委屈求全的方式去留住对方,此刻在你头脑里的认识如此不清醒。
 
  分手后,单方面地、持续地去付出和牺牲,并不能和对方进行等价值交换,甚至还很有可能让对方产生这样的情感惯性:一味地等你妥协。
 
  感情都是自私的,但感情也是平衡的,在这个天平的两端,任何一端失重的话只能靠另一端的爱来维持。这样迟早出问题,因为你总有疲惫的一天,一旦陷入这种感情的泥淖,哪怕你们最终在一起甚至结婚,也总有问题击垮你们的感情。
 
  “千里之堤,溃于蚁穴”就是这个道理,相差悬殊的高低位关系必须得到有效矫正,才能长期维稳。
 
  另一个故事能让你知道高价值的展现多么重要。
 
  男性好友X追到了女神A让我们猝不及防被喂狗粮。毕竟他们两者相差甚远,A是名校学霸,长得又清新动人,颇具“奶茶妹妹”的风采,可是朋友X只是在一个普通的院校,长得也不是帅哥级别,甚至他们还异地,两人的学校还离得特别远。因此大家都对X能抱得美人归非常好奇。
 
  因为一个科研项目,朋友X恰好去A的大学做项目汇报。机缘巧合,女神A在这期间是那次活动的主持人,没想到恰好汇报中途出了点儿问题,A作为组织者之一就在不停地给参赛者道歉。而X本来就颇具领导才能,他在这个时候主动站出来帮忙安抚参赛者,算是帮A解围了,后来顺水推舟,又因为工作上的事情和A互加了微信。
 
  就好像两块本就相互吸引的磁铁,分开放着的时候没什么,一旦主动靠近,就会紧紧吸附在一起,A和X在价值观上一拍即合,聊天也顺风顺水,刚好A是一个心高气傲的女孩子,周围既没有备胎也没有男闺蜜,因此需要帮忙的时候X总是顺理成章地充当了男朋友的角色,一来二去地多次接触,感情日渐升温,自然而然两个人就在一起了。

分手后,除了低姿态的挽回爱情,你还应该这样做
 
  说实话,像A这样的女生追的人太多,但那些男生,大多只是站在倾慕者的角度赞美A,不敢展示自己的特点,还没接触就把自己放在了一个仰视女神的位置上,自身没有任何光芒,女神A怎么可能看得到呢?
 
  而正是朋友X摆正了自己的姿态,不是上帝视角,也不是自卑、害怕被拒绝,在A面前完全展示了自己的魅力,所以对A才有了正向的双向吸引。
 
  所以只有当你不卑不亢的时候,被追的姑娘才会愿意睁眼看到你的光芒,继而产生崇拜心理,开始考虑迎接爱情。
 
  也是因为不卑不亢,当你遇到感情问题需要挽回对方时,才能有力地控制住你对挽回那方的需求感,否则就是廉价得让对方有理由不和你开始这段“塑料爱情”。低姿态无论是在恋爱中还是挽回感情时,都是不能喝的“毒药”,那么分手了,还能怎么做才可以挽回前任呢?
 
  一、降低需求感,至关重要
 
  人际动态的平衡往往受需求感的高低影响,分手后,越是需求对方,说明对方对你来说就越不可替代。你知道这个事实就好,越是表现出来,对方接收到这一讯号,就会自发形成一种“优越感”,凌驾于你之上,于是你就会变得低姿态,只要能挽回对方,什么都愿意做。
 
  很多人都信“星座”一说。那我可能会说,每个人都有射手座的一面——不爱自己的才是好的。俗话说,人性本jian,越喜欢自己的越看不上,自己喜欢的哪怕不可能喜欢自己,也是尤物。
 
  失恋,每个人或多或少都经历过,难受是难免的,但是此刻你要知道你的情绪波动会非常大,受负面情绪操控做出一些偏激行为的可能性也大大提高。
 
  《欢乐颂》第一季不知道大家还记得吗?曲筱绡在赵医生提出分手后,大闹,赵医生什么表现呢?更加反感。因为对方提出分手的事实你不得不接受,说明他对你已经停留在了一个负面印象上,你闹就越暴露你对他的需求感,对方一定会产生排斥心理,并且不知道怎么应对这样狼狈的你而选择退避三舍。
 
  而在剧的第二季,曲筱绡反转,在提出分手后,没有吵闹,而是偷偷看赵医生,她心里知道自己在意,但是行为上没有表现让赵医生看到,于是他反而懂得珍惜了。
 
  形象和尊严一定是刚需,不能因为分手想方设法挽回,就把它们抛弃了。
 
  二、抽离上段感情,自我审视
 
  可以保证前任对你的负面印象不增加。分手后,如果是立即进行死缠烂打,频繁的短信轰炸,只会增加厌烦感,是一种变相的情感逼迫,而暂时的冷冻给你们会留有余地空间,也能让彼此的印象维持在一个度上,不再恶化。
 
  你们在一起多少都有感情基础,有美好快乐的回忆,所以要给他时间,慢慢遗忘你的不足,可以回忆起你对他的好。
 
  所以冷冻期需要做什么?不是坐以待毙,等着对方主动找你,很多人帖子看多了,以为冷冻期就是断绝所有联系,孰不知,只有两个人都冷静下来,才有机会审视自我,思考你们这段感情哪里出了问题。其实在分手之前,对方说不定给过提示,亦或你们已经起了争执而你完全没意识到而已。
 
  这一时期中,你所做的一切不是无用功,都是在为之后挽留爱人埋下了伏笔。不卑不亢,正视自己,正视你的前任,摆正姿态,你要沉住气。

分手后,除了低姿态的挽回爱情,你还应该这样做
 
  三、真正提升自我而不是为了对方
 
  别人对待你的态度、重视程度完全取决于自我价值的高低,越珍视你,说明你的价值达到了一定的“高”标准,起码在对方眼里足够了。
 
  《太阳的后裔》中男女主角的爱情一度引起热议,他们的爱情是被看好的,两个人在各自的领域都有所建树,并实现着自我价值,彼此尊重且认可。势均力敌的爱情才能长久。在分手后这个道理希望你懂,低姿态只会让感情的天平愈发倾斜。
 
  我想强调的是两性吸引的作用,这是两性关系中最重要的一环。如果是对方提了分手,你可能会不自觉地陷入质疑自己的怪圈中,然后紧接着控制不住自己的情绪,以为多次联系,跟对方无原则认错、道歉就能改善你们的关系,实则不然,反而会暴露自己的负能量。
 
  所以在有限的时间里无限地提高自己的价值才是头等大事。
 
  有了心理内驱力再在双方冷静的时间里,考虑如何为自己提升,而不是为了挽回对方,浮于表面地去健身房,去忙碌。这不过是一种形式上的跪舔。
 
  你完全可以学一门特长爱好,改造自己的外形,重塑生活的方式和风格,与朋友来一场旅行,让自己的状态变的不一样。这其实就是你对自我的投资,善待自己,才能悦纳他人。要是你连自己都不关注,不舍得投资,怎么变得更好?慢慢尝试发现自己感兴趣的事情,喜欢的事物。
 
  很多男生在这一步骤中感到茫然,本身就是非常普通的人,做着普通的工作,平时没有什么喜欢的事情,看看电视、吹吹牛逼,如果打游戏也算爱好的话,那可能又多了一个分手的理由。
 
  在提高自身魅力的时候注意,比如相貌无法改变,可以通过运动健身,让自己的状态有吸引力,记住改变得越明显,复合的几率越大,越能获得多次互动的机会,否则就直接拒绝,把你复合的想法扼杀在摇篮之中。
 
  只有抬高自我价值,对方才能再次看到你,才能有机会产生同频互动。一个事实是,当一个人被另一个人吸引,其实是被对方的生存与繁衍价值吸引,这是根据进化心理学得出的。很多人在自己还没有任何改变的时候,就急不可耐地低姿态联系对方,是没有任何意义的。
 
  四、保持框架平衡,接触互动
 
  分手后提升价值再去挽回对方,成功复合的几率也会增加。改头换面后,重建信心,也让你提高了自己的姿态,而不是如履薄冰,迎合对方的复合要求。
 
  之前你们相遇经历过擦肩,如今有了再次相遇的机会,就可以稍微试探,最好有共同好友在场,这样大大减少你们分开后再次见面的尴尬。
 
  有了第一次的见面,势必要创造下次见面的机会,且让对方无法拒绝,如此才能掌握主动权,再次加深对方对你的改观印象,你给对方感受到越多不同彼时的变化,你对她的吸引力才能逐步提高,由此加大和你重新开始恋情的机会。
 
  朋友圈点赞、评论,或者是上传自己积极乐观的生活状态,都是二次吸引对方的策略。很多感情都是始于朋友,所以以朋友的方式进行互动,能使你们之前冷冻的感情解冻,迅速回温,时机不错的话,再通过一些技巧拉近彼此的距离,然后引导对方对你进行投资,只有双方价值相当,这段感情中的付出和反馈对等流动,才能使得你们的关系长久。
 
  在复联后的接触互动中,同样也要避免表现过高的需求感,避免盲目付出,你的讨好并不是对方爱你的理由。就算她一开始接受了留下来,也可能是因为心理上觉得对你歉疚而短暂停留,长久的幸福还是需要感情双方姿态对等,框架持平。
 
  人的一生会遇到约2920万人,两人相爱的概率是0.000049,如此看似渺小的几率,让我们不得不珍惜还在爱着我们的人,理智对待你的爱人,可以示弱,但是尽量避免低姿态的跪舔,无论是恋爱中还是情感挽回的途中!
 
  心灵客栈情感咨询:前世500次的擦肩而过才换的今世的一次回眸,每一段感情都来之不易,所以当感情出现问题,要好好的考虑一下问题的所在,除了低姿态的去挽回这段情感,你还能向以上所说的那样做。
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用户评论

  • 来自四川成都的袁小姐

    说实话,我以为自己的问题在心灵客栈这里得到解决之后就算是结束了,没想到后来居然还有专人打电话回访,对于这点,我感觉还是蛮惊奇的。不过,这才是专业和用心。

  • 来自四川成都的鲁小姐

    以前总想着做一个坚强的女人,后来认识心灵客栈之后,才发现没有什么可以挽回的前任,只有不断活得精彩的自己。感谢心灵客栈,让我学会活出最精彩的人生。

  • 来自内江的朱女士

    咨询了几次,效果还不错,老师也挺专业的,服务态度也好。

  • 来自成都的韩先生

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  • 来自四川成都的张小姐

    在朋友的推荐下了解到心灵客栈,所以感情出现问题,第一时间找心灵客栈的老师咨询,老师的课程很有用也很及时,问题都解决了。

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