我以前一直以为，最怕的不是不爱，而是爱而不得。现在明白，最怕的莫过于得而不爱。如果你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。　　——心灵客栈
　　三、真正提升自我而不是为了对方　　别人对待你的态度、重视程度完全取决于自我价值的高低，越珍视你，说明你的价值达到了一定的“高”标准，起码在对方眼里足够了。　　《太阳的后裔》中男女主角的爱情一度引起热议，他们的爱情是被看好的，两个人在各自的领域都有所建树，并实现着自我价值，彼此尊重且认可。势均力敌的爱情才能长久。在分手后这个道理希望你懂，低姿态只会让感情的天平愈发倾斜。　　我想强调的是两性吸引的作用，这是两性关系中最重要的一环。如果是对方提了分手，你可能会不自觉地陷入质疑自己的怪圈中，然后紧接着控制不住自己的情绪，以为多次联系，跟对方无原则认错、道歉就能改善你们的关系，实则不然，反而会暴露自己的负能量。　　所以在有限的时间里无限地提高自己的价值才是头等大事。　　有了心理内驱力再在双方冷静的时间里，考虑如何为自己提升，而不是为了挽回对方，浮于表面地去健身房，去忙碌。这不过是一种形式上的跪舔。　　你完全可以学一门特长爱好，改造自己的外形，重塑生活的方式和风格，与朋友来一场旅行，让自己的状态变的不一样。这其实就是你对自我的投资，善待自己，才能悦纳他人。要是你连自己都不关注，不舍得投资，怎么变得更好？慢慢尝试发现自己感兴趣的事情，喜欢的事物。　　很多男生在这一步骤中感到茫然，本身就是非常普通的人，做着普通的工作，平时没有什么喜欢的事情，看看电视、吹吹牛逼，如果打游戏也算爱好的话，那可能又多了一个分手的理由。　　在提高自身魅力的时候注意，比如相貌无法改变，可以通过运动健身，让自己的状态有吸引力，记住改变得越明显，复合的几率越大，越能获得多次互动的机会，否则就直接拒绝，把你复合的想法扼杀在摇篮之中。　　只有抬高自我价值，对方才能再次看到你，才能有机会产生同频互动。一个事实是，当一个人被另一个人吸引，其实是被对方的生存与繁衍价值吸引，这是根据进化心理学得出的。很多人在自己还没有任何改变的时候，就急不可耐地低姿态联系对方，是没有任何意义的。　　四、保持框架平衡，接触互动　　分手后提升价值再去挽回对方，成功复合的几率也会增加。改头换面后，重建信心，也让你提高了自己的姿态，而不是如履薄冰，迎合对方的复合要求。　　之前你们相遇经历过擦肩，如今有了再次相遇的机会，就可以稍微试探，最好有共同好友在场，这样大大减少你们分开后再次见面的尴尬。　　有了第一次的见面，势必要创造下次见面的机会，且让对方无法拒绝，如此才能掌握主动权，再次加深对方对你的改观印象，你给对方感受到越多不同彼时的变化，你对她的吸引力才能逐步提高，由此加大和你重新开始恋情的机会。　　朋友圈点赞、评论，或者是上传自己积极乐观的生活状态，都是二次吸引对方的策略。很多感情都是始于朋友，所以以朋友的方式进行互动，能使你们之前冷冻的感情解冻，迅速回温，时机不错的话，再通过一些技巧拉近彼此的距离，然后引导对方对你进行投资，只有双方价值相当，这段感情中的付出和反馈对等流动，才能使得你们的关系长久。　　在复联后的接触互动中，同样也要避免表现过高的需求感，避免盲目付出，你的讨好并不是对方爱你的理由。就算她一开始接受了留下来，也可能是因为心理上觉得对你歉疚而短暂停留，长久的幸福还是需要感情双方姿态对等，框架持平。　　人的一生会遇到约2920万人，两人相爱的概率是0.000049，如此看似渺小的几率，让我们不得不珍惜还在爱着我们的人，理智对待你的爱人，可以示弱，但是尽量避免低姿态的跪舔，无论是恋爱中还是情感挽回的途中！　　心灵客栈情感咨询：前世500次的擦肩而过才换的今世的一次回眸，每一段感情都来之不易，所以当感情出现问题，要好好的考虑一下问题的所在，除了低姿态的去挽回这段情感，你还能向以上所说的那样做。